Mache dich auf die spannende Reise zu dir selbst
Diese Upadesha ist eine dreiteilige spirituelle Unterweisung
Unsere spirituelle Unterweisung ist mehr als Asanas & Co. Sie ist fundiert und flexibel im Aufbau, so dass du wählen kannst, wie umfangreich und tief du dich inspirieren lassen möchtest. Die Wissenseinheiten werden einzeln oder zusammen gebucht. Für das große Zertifikat „Deep Empowerment Yoga“ buchst und durchläufst du alle drei Module innerhalb von 24 Monaten. Reicht dir ein Teilausbereich aus und du möchtest nur ein oder zwei Module durchlaufen? Das ist völlig in Ordnung. Dann startest du mit „Basic Hatha Yoga“ und erhältst du das jeweils zugehörige Einzel- Zertifikat.
Deine Reise-Etappen
Mit den drei Ausbildungsmodulen bist du in deiner Zeiteinteilung maximal flexibel.
Beginne mit Basic Hatha Yoga und wähle dann, wenn du mehr möchtest, deine Aufbau-Module.
Basic Hatha Yoga
- 6-monatig Basic-Wissen
- Einführung in die Yoga Philosophie
- Exakter Asana-Aufbau der Rhishikesh Reihe
- Umfassende Anatomie-Einheit
- Erste Schritte in Pranayamas und Khumbakas
- Meditationspraxis
- Einführung in die Ayurveda Philosophie
- Didaktik des Unterrichtens
- Wöchentliches Upadasha
- Monatliche gemeinsame Praxis
- Share-Reading yogischer Schriften
Yoga für Göttinnen
- 2-monatiges Aufbauwissen
- Grundwissen: Wie beeinflussen Hormone unser Wohlbefinden
- Das Zusammenspiel hormonproduzierender Drüsen und der Chakras
- Einführung in die besonderen Asana-Abläufe des Yofgo
- Erlernen der Aktivierungsatemtechnik
- Erlernen von Visualisierungstechniken für den Energiefluss
- Aufbau einer Yofgo Stunde
Chakra Healing
- 2-monatiges Aufbauwissen
- Wissensvertiefung über die Bedeutung und Funktion der Chakren
- Kennenlernen verschiedener Möglichkeiten der Energiearbeit
- Erlernen spezieller Asanas zur Energieerweckung
- Arbeit mit Visualisierung zur Energielenkung
- Energiemeditationen
Noch Fragen?
Wenn du noch unentschlossen oder unsicher in deiner Entscheidung bist, buche dir am besten einen Call mit Charlotte.
Neue Upadesha-Kurse in 23/24: Basic: individuell wählbar – Göttinnen: individuell wählbar – Chakra: individuell wählbar
Übersicht
Basic Hatha Yoga
Erster Monat
Grundlagenwissen
- Einführung „Was ist Yoga“
- Die vier Yogapfade
- Der 8-gliederige Yogapfad nach Patanjali
- Die Rishikesh-Reihe mit Surya Namaskar
Zweiter Monat
Asanas
- Die Systematik der Rhishikesh Reihe und deren Asanas
- Aufbau und Analyse der „Architektur“ der Asanas
- Unterrichten von ersten Asana Einheiten
Anatomie I
- Aufbau des Skeletts und die zentrale Funktion der Wirbelsäule
Chanten
- Einführung und Bedeutung des OM-Chantens
- Übungen zum Chanten von Obertönen
Dritter Monat
Asanas
- Aufbau und Analyse der „Architektur der Asanas
- Kleine Praxiseinheiten
- Wie merke und übe ich komplexes Asanaabläufe, so dass der Asana-Aufbau anatomisch optimal und verständlich umsetzbar ist?
Anatomie II
- Die Bewegungssystematik des Skeletts.
- Muskel- und Knochenaufbau.
- Funktion und Bedeutung des Nervensystems
Pranayamas
- Einführung der Grund-Atemtechniken
- Vollständige Yogaatmung in Savasana
- Kapalabathi und Anuloma Veloma
Vierter Monat
Meditation
- Einführung in die Bedeutung und Wirkung der Meditation im Yoga und die Auswirkung/en auf Leben und Alltag.
- Kennenlernen und Praktizieren verschiedener Meditationsarten
- Mind Movie mit Affirmationen zum Aufbau positiver Energie
Energie I
- Einführung in die energetische Bedeutung von Koshas und Shariras
- Erster Überblick über die Funktion und Wirkweise der Chakren
Fünfter Monat
Energie II
- Vertiefung der Kenntnisse über Chakren
- Spezifische Übungen aus dem Yoga zur gezielten Aktivierung einzelner Chakren
Ayurveda I und II
- Ayurveda als Philosophie und als Lebensstil mit Dosha Test und typgerechten Ernährungsempfehlungen
Khumbakas
- Fortgeschrittene Atemtechniken im Yogaunterricht
mit praktischen Übungen
Sechster Monat
Didaktik des Yoga-Unterrichts
- Wie baue ich eine Yogastunde auf?
- Wie finde ich Online Kunden?
- Was brauche und beachte ich für meinen Online-Unterricht?
Wissens-Zusammenfassung
- Referat-Woche. Kurzreferate über die Ausbildungsinhalte
zur Wissensvertiefung. Von jedem für alle.
Praxis-Woche
- Intensives Üben und individuelles Feedback für die Prxisprobe
- Begleitete Vorbereitung für die schriftliche Wissensfragen
Extras
Retreat Teilnahme
- Vergünstigte Teilnahme an Yoga Retreats
Add-On-Tools
- „Yoga für Göttinnen“
- „Chakra Healing“
Optimierung
- Einsatz von Hilfsmitteln und helfenden Griffen
Tiefe Persönlichkeits-Entwicklung
- Mindest Mentoring Kurs mit Charlotte: 5-monatiger Kurs in individuellen Einzelsitzungen. Körperarbeit und mentale Arbeit.
Übersicht
Yoga für Göttinnen
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Aufbau-Programm ist eine erfolgreich abgeschlossene Hatha Yoga Basic-Ausbildung oder eine andere Yogalehrer*innen-Ausbildung mit mindestens 300 Unterrichtsstunden. Das Mindestalter liegt bei 25 Jahren.
Erster Monat
Grundlagenwissen
Einführung: „Was ist Yoga für Göttinnen“
Lernen, wie man Energiefluss durch Visualisierung gezielt aktiviert.Kennenlernen des besonderen Atemkonzepts von Yoga für Göttinnen
Intensives praktisches Üben mit über 60 professionellen Praxisvideos.
Zweiter Monat
Asanas und Übungsreihen
Aufbau einer „Täglichen Übungsreihe“ für
physiologische, psychische und hormonelle Balance.Einführung in konzeptionell ergänzende Bewegungs- und Übungselemente von Selbstbreema und BioExercising.
Intensives praktisches Üben mit professionellen Praxisvideos
und individuellem Feedback für eine 20-minütige praktische Lehrprobe.
Praxisprobe
- Vorbereitung einer 20-minütigen Yoga für Göttinnen Einheit als
Praxisprobe.
Übersicht
Chakra Healing
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Aufbau-Programm ist eine erfolgreich abgeschlossene Hatha Yoga Basic-Ausbildung oder eine andere Yogalehrer*innen-Ausbildung mit mindestens 300 Unterrichtsstunden. Das Mindestalter liegt bei 25 Jahren.
Erster Monat
Grundlagenwissen
Einführung: Was ist Energie. Was sind Chakren.
Kennenlernen der Chakren im Zusammenspiel mit dem endokrinen System.
Intensive energetische Analyse der sieben indischen Chakren
Zweiter Monat
Energiefelder & Heilübungen
Einführung in die feinstofflichen Energiefelder ( das ätherische Felder, das Aura-Feld)
Menschliche Energiefelder bewusst erfühlen lernen
Sieben Emotionen, die Organe und dazugehörigen Chakren
Chakra-Aktivierungs- Atemtechnik und -Meditation
Chakra-Heilübungen
Lehrprobe
- Vorbereitung einer 20-minütigen Chakra Healing Stunde als Lehrprobe.
Wissenswertes über eine
spirituelle Unterweisung
Durch die praxisorientierte und umfassende Unterweisung entwickelt der/die YL-Anwärter*in vielfältige persönliche Kompetenzen und taucht ein in einen Weiterentwicklungsprozess, der ihr/ihm persönlich und im Besonderen für eine erfolgreiche Tätigkeit als Yogalehrer*in von großem Wert ist.
Immer mehr Menschen spüren, dass Leistungsdruck und Alltagsstress zunehmen und es ein Umdenken im Umgang mit sich und seinem Umfeld braucht, um positiv mit den Anforderungen des Lebens umzugehen.
Kindergärten, Schulen, Universitäten und Firmen nehmen Yogakurse in ihr Gesundheitspräventionsprogramm auf. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga stärkt mental und körperlich gleichermaßen und fördert eine positive Grundhaltung. Nach jeder Yoga-Einheit entwickeln wir neue Zuversich
Die spirituelee Unterweisung umfasst das Basic-Modul und ein oder zwei Aufbau-Module, die in einem Mindestzeitraum von 10 Monaten und in einem Maximalzeitraum von 24 Monaten durchlaufen sein müssen. Das Basis Modul dauert 6 Monate. Die beiden Aufbaumodule dauern jeweils 2 Monate.
Mindestalter 25 und eine gewisse persönliche Reife, die eine weitgehend gefestigte Persönlichkeit erwarten lässt. Gute Allgemeinbildung, um Zusammenhänge zu erkennen. Erfahrung im Umgang mit Menschen. Offenheit für Neues. Gruppenfähigkeit.
Voraussetzung für die Zulassung zur schriftlichen und praktischen Prüfung ist die regelmäßige Teilnahme an allen Stunden. Das betrifft die monatlichen Samstags-Einheiten und wöchentlichen Gruppen-Calls. Jede/r Teilnehmer*in praktiziert in eigener Verantwortung und führt regelmäßig seine/ihre Yogapraxis nach Anleitung und auch selbständig aus.
Prüfungsvoraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an allen ausbildungsrelevanten Tools. Vollständige Bezahlung der Ausbildungs- und Prüfungsgebühr.
Schriftliche Anfertigung eines 30-minütigen Referats über einen Aspekt der yogischen Philosophie. Das Thema wird im Gespräch mit der Ausbildungsleitung gewählt.
Teilnahme an der zweistündigen schriftlichen Prüfung
Halten einer 50 Minuten Lehrprobe / Yogastunde, die schriftlich ausgearbeitet ist und spätestens drei Tage vor der Prüfung dem Prüfungsteam vorliegen muss.
Die Prüfung gilt als bestanden, wenn alle drei Prüfungsteile erfolgreich abgeschlossen wurden.
Sollte ein Prüfungsteil nicht erfolgreich abgeschlossen sein, kann er frühestens nach 3 Monaten wiederholt werden.
Unter Bezugnahme auf das, dem yogahaus Würzburg und der Akademie für Yoga und weibliche Weisheit – Yoga für Göttinnen – vorliegende Prüfsiegel für Hatha-Yoga-Präventionskurse, orientiert sich das Yoga-Institut als staatlich anerkannte Yoga-Aus- und Fortbildungsschule an den Kriterien des Leitfadens für Prävention.
Die Ausbildungsstandards orientieren sich an der Fachorganisation des BDY.
Du erhältst mehrmals im Monat Infos zu Terminen Workshops, Retreats und weitere Inspirationen.
Mit der Anmeldung zu unserem Newsletter bestätigen Sie, unsere Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen zu haben. Wir verarbeiten folgende Daten: persönliche Daten (Name, Adresse, Kontaktmöglichkeiten) sowie Daten zum Übermittlungsweg (Art der Kommunikation, IP-Adresse). Grundlage dafür ist die Erfüllung unserer vorvertraglichen bzw. vertraglichen Verpflichtungen gem. Art. 6 Abs. 1 b) DSGVO.
Du erhältst mehrmals im Monat Infos zu Terminen Workshops, Retreats und weitere Inspirationen.
Mit der Anmeldung zu unserem Newsletter bestätigen Sie, unsere Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen zu haben. Wir verarbeiten folgende Daten: persönliche Daten (Name, Adresse, Kontaktmöglichkeiten) sowie Daten zum Übermittlungsweg (Art der Kommunikation, IP-Adresse). Grundlage dafür ist die Erfüllung unserer vorvertraglichen bzw. vertraglichen Verpflichtungen gem. Art. 6 Abs. 1 b) DSGVO.