Gelassenheit, das bedeutet, in sich zu ruhen und Dinge, die man nicht ändern kann, ohne Aufregung hinzunehmen. Unser Alltag sieht jedoch anders aus. Wir machen uns Sorgen, werden wütend oder fühlen uns gestresst und angespannt. Wir brauchen viel Energie für diese „Ausbrüche“ und gleichzeitig schränken sie uns in unserer Handlungsfähigkeit ein. Wenn wir uns aufregen, verlieren wir unsere Fähigkeit, besonnen zu handeln. Gelassenheit „übst“ du durch regelmäßige Yogapraxis.
Liebe Grüße
Charlotte
P.S. Teile die Affirmation mit Freund*innen. Es ist wichtig, dass noch viel mehr Menschen spirituelle Energie erfahren
P.P.S.
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