Die magische Kraft der Göttinnen

Erkenne, wer du wirklich bist. Sei wachsam, aufmerksam. Beobachte die Spielarten deines Egos. Lass dich überraschen. Je achtsamer du bist, desto weniger wirst du finden. Tief in dir ist die Stille. Hier triffst du die Göttin in dir.

Komme an, indem du von dort losgehst, wo du gerade bist. Wähle deine Mitgliedschaft. Sie ist dein erster Schritt zum kraftvollen Frau-sein.

ARTEMIS

„Sei offen für deine Möglichkeiten“

Bist du Artemis die griechische Göttin der Jagd, der Natur der Wildnis und des Mondes, der weiblichen Kraft? Du bist eine geschickte und zielsichere Jägerin. Du weißt, was du willst. Du holst dir, was du brauchst. Du giltst als unnahbar und zielstrebig. Deine heiligen Tiere sind der Hirsch, der Eber, der Bär und der Hund. Du, Artemis streifst meist alleine durch die Wälder. Niemand darf sich dir nähern, das gilt insbesondre für Männer, die es allein auf ihre Jungfräulichkeit abgesehen haben.

Deine Zahl ist 30. Sie steht für die Generation der tausend Möglichkeiten. Die Generation Frau mit ehemannunabhängigem Einkommen und eigenem Lifestyle. Wenn du jung bis, willst du dringend älter werden. Doch irgendwann zwischen 30 und 35 ändert sich das Grundgefühl. 

Plötzlich spürst du den Druck, erwachsen sein zu müssen, du hörst biologische Uhren ticken und hast das Gefühl, dass die Zeit rast. Und was ist mit deinen Zielen? Hast du dich ihnen schon genähert? Fühlst du dich stabil im Leben verankert?

Artemis auf ihrem Weg

Mit 30 ziehst du erstmals Bilanz. Und du vergleichst dich mit gleichaltrigen Freundinnen. Die Freundinnen sind vielleicht verheiratet oder schwanger, während du selbst Single ist? Oder sie sind extrem erfolgreich, während du in deiner Studentenbude wohnst und ein wichtiges Praktikum macht. Vergleichen tut nie gut.

Jeder hat seine Schwachstellen. Jeder hat seine Stärken. Beides darfst du erkennen und akzeptieren. Und ein „zu spät“ gibt es im Leben nie. Wichtig ist es, deinen Weg zu finden und mit dir selbst ins Reine zu kommen.

Unterstütze dich mit Yoga für Göttinnen, deinen Weg zu finden. Arbeite an deiner inneren Stabilität und Klarheit. Arbeite mit deinem Körper. Halte ihn elastisch und aufrecht. Durch regelmäßiges Praktizieren kommt der Moment, in dem dein Geist für Klarheit sorgt. Du sagst „Jetzt weiß ich, wohin das Leben mich führt“. Damit schaffst du eine Basis für innere Zufriedenheit und bereitest einen selbstbestimmten glücklichen Pfad in die Zukunft. Finde die Göttin in dir.

Sei offen für deine Möglichkeiten und dankbar für das, was  ist.

HERA

Spüre die strahlende Göttin in dir und folge ihrem Ruf.

Bist du Hera, die griechische Schutzgöttin für Hochzeiten und ein geregeltes Sexualleben in der Ehe? Hera präsentiert sich gerne mit schönen Kleidern und auserlesenem Schmuck.

Die griechische Göttin Hera ist wie du,  von umwerfender Schönheit und darauf ist sie sehr stolz. Du achtest sehr auf die Erhaltung deines guten Aussehens. Dein, Körper ist von schöner Statur – ohne zu zierlich oder zerbrechlich zu wirken.

Sag‘ „ciao“ zu deinen Selbstzweifel.

Deine Zahl ist 40. Es gibt diese Angst, dass du ab 40 nicht mehr attraktiv und interessant sein könntest. Für wen, außer dich selbst solltest du interessant sein? Lebensmittelpunkt sind jetzt meistens die Kinder und die Familie, oder die Babypause und das Dilemma, keine Zeit für dich selbst zu haben. Plötzlich erkennst du, dass du am Arbeitsmarkt nicht mehr die erste Wahl bist. Und du befürchtest, auch für den Partner zur zweiten Wahl zu werden. 

Rund um die 40 flackern am Horizont schon die ersten Lichter der Wechseljahre auf. Bist du hier gesellschaftlich und medial vielleicht sehr beeinflusst? Es kann, aber nichts muss so sein.

Hera auf ihrem Weg

Bei den meisten Frauen zeigen sich die Zeichen der Wechseljahre bereits mit Anfang bis Mitte 40. Aber die „gefürchteten“ Symptome müssen nicht sein, wenn man bewusst lebt und bereit ist, jetzt, mit 40, die Perspektive auf das eigene Leben zu verändern. Es ist normal, das vielfältige Gedanken über die Menopause aufkommen wenn plötzlich eine 4 vorne dran steht. Es gibt jedoch keinen Grund zu hyperventilieren. Nimm dein Leben und deine Gesundheit in die Hand und hole dir alle Übungen der „Göttinnen“ in dein Zuhause, oder wo immer du bist.

Arbeite mit deinem Körper, verändere deine Gedanken, hebe den Blick, schaue bis zum Horizont und staune täglich neu, welche Möglichkeiten du hast und wie wunderbar weiblich du bist. 

Spüre die kraftvolle Göttin in dir und vertraue ihrer Energie.

 

IRIS

Lebe die kreative Göttin in dir immer wieder neu

Bist du Iris, die Personifikation des Regenbogens? Du verkörperst eine strahlende Blume und kannst nach der physikalischen Vorstellung der damaligen Griechen Winde erzeugen. Du beseitigst durch die Macht deiner Zaubersprüche und die Macht deines Mundes sämtliche Hindernisse. Im übertragenen Sinne hilfst du allen Personen, die dir persönlich nahe stehen. Du, Iris, giltst auch als eine Göttin der Natur. So wirst du  als die Erde beschrieben, welche den Samen empfängt, keimen und wachsen lässt.

Sei einfach du

Dein Zahl ist die 50. Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren sind für dich eine neue Chance. Sie geben dir einen Grund und die Energie, dein Leben neu zu sortieren. Fragen, wie „Wer bin ich“ und „Wo will ich hin“ bewegen dein Leben. Hormone steuern deine Selbst- und Fremdwahrnehmung.

Um die 50 beginnt der Östrogenspiegel spürbar zu sinken. Östrogen hängt mit dem Bedürfnis zusammen, es allen recht machen zu wollen. Mit sinkendem Östrogenspiegel kannst du dich nun intensiver auf deine Bedürfnisse konzentrieren. Das ist die erste gute Nachricht.
Am längsten bleibt der Testosteronspiegel stabil. Er beeinflusst Entscheidungsfähigkeit, Tatendrang und Libido. Testosteron hilft, radikaler für dich einzustehen, dich abzugrenzen und deine eigenen Interessen laut zu vertreten. Das ist die zweite gute Nachricht. 

Plötzlich passiert es. Mit Anfang 50 bist du bereit, dein bisheriges Leben komplett über Bord zu werfen, dir einen jüngeren Lover zu suchen und dich neu ins Abenteuer Leben zu stürzen. Das ist die dritte sehr gute Nachricht. 

Iris auf ihrem Weg

Wie es dir in den 50igern geht, hängt maßgeblich davon ab, wie es dir in den 40igern ging. Es gibt Frauen, die mit 50 selbstbewusst einen eigenen Laden eröffnen, oder die Frauen, die nicht aufbrechen können, weil sie eventuell finanziell abhängig sind und ihr Leben lang „klein gehalten“ wurden. Sind die Kinder aus dem Haus entsteht eine Gefühl großer Leere und des verloren seins.

Hier brauchst du eine innere Entscheidung. Will ich wachsen, oder will ich da bleiben, wo ich bin und schon immer war. Von dieser Entscheidung hängt es ab, die die 50er Jahre verlaufen.

Eine große Chance der Wechseljahre ist die verbesserte Sensibilität für den eigenen Körper. Was braucht mein Körper? Mehr Sport, mehr Bewegung? Welche Sportart tut mir jetzt gut? Yoga für Göttinnen unterstützt nachhaltig, die innere Stabilität und eine neue Lebensausrichtung zu finden. Was brauche ich außerdem? Mehr Vitamine, mehr Zeit für mich? Es geht darum, das Leben neu auszurichten, gesund und fit zu bleiben und die eigenen Pläne wahr zu machen. 

Lebe die kreative Göttin in dir. Spüre kraftvolles Frausein.

ATHENE

Erkenne, die Kreise schließen sich wohltuend

Bist du Athene,  die Göttin der Weisheit, der Strategie und des Kampfes, der Kunst, des Handwerks und der Handarbeit? Athene, du bist geschickt, mutig und umsichtig. Du bist maximal authentisch. Doch perfekt bist du nicht. Manchmal bist du auch untreu. Doch dir selbst bleibst du immer treu.

Deine Zahl ist die 60. Die Wechseljahre sind vorüber, du hast wieder das Gefühl, ganz nah an deinem Selbst zu sein. Da, wo du vor der Pubertät standst. Unverstellt, offen, frei. Jetzt ist es an der Zeit, wieder in ruhigeren Gewässern deine Bahnen zu ziehen, im Lebensstrom energiereich und kraftvoll zu schwimmen und gleichzeitig das Leben mit Gelassenheit und innerer Weisheit zu leben.

Um die 60, hast du die vielleicht ein Kilo mehr auf den Rippen als in frühester Jugend. Das macht dich weicher. Du bist selbstbewusst und im Kontakt zu deiner inneren Weisheit. Jetzt bist du bereit, deine blühende Weiblichkeit wieder wahrzunehmen. Du weißt, was dir gut tut. Du hast gelernt, für dich selbst einzustehen. Du bist in Kontakt mit der Göttin in dir.

Athene auf ihrem Weg

Deine Weiblichkeit blüht alterslos weiter, auch wenn sie im langsamen Prozess des Verblühens ist. Das klingt im ersten Moment wie ein Widerspruch. Es gibt etwas, was man den immerwährenden Zauber des Weiblichen nennen könnte. Heute hast du jede Möglichkeit, diesen Zauber zu hegen und zu pflegen, für dich zu sorgen im Kleinen und im Großen. Es braucht keine Schönheits-OP.

Es reicht, dich selbst mit Liebe zu beschenken, dich regelmäßig zu bewegen, gut zu essen, vielleicht auch dunkle Schokolade, dich ab und zu mit einer Massage verwöhnen zu lassen. Und ganz wichtig: Eine Frau muss sich gerade halten. Innerlich und äußerlich. So zeigst du, dass du Klasse hast. Dann gibt es kein „Verfallsdatum“ für dich als Frau, auch nicht mit 60 und älter.

Die Übungspraxis „Yoga für Göttinnen“ zeigt, dass 60 kein Alter ist. Spezielle Atemübungen, versorgen die inneren Organe gezielt mit Sauerstoff, die Zellen erhalten eine Prana-Massage, die Wirbelsäule bleibt beweglich und aufgerichtet. Du erlebst neben körperlicher auch mentale Aufrichtung. Der Körper gewinnt an Spannkraft, die Augen leuchten. Neue Kreativität und Lebensfreude lässt dich aufleben. Dein Lebensstil und mentale Entspanntheit sorgen für unwiderstehliche Attraktivität. 

Lebe die weise Göttin in dir.